こんにちは。荒川区町屋、東京メトロ千代田線・京成線・都営荒川線「町屋駅」より徒歩1分のメディウム町屋内の歯医者「町屋メディウム歯科」です。
歯の健康を守るうえで、日々の歯磨きや生活習慣の見直しはもちろん重要ですが、それだけでは完全に歯垢や歯石の蓄積を防ぐことは難しいです。そこで注目されているのが歯のクリーニングです。
歯のクリーニングとは、歯科医院で専門の器具を使用して歯の表面に付着した汚れや歯石を取り除く処置です。虫歯や歯周病の予防はもちろん、口臭の改善や歯の見た目の清潔感を保つ効果も期待できます。
この記事では、歯のクリーニングを受けるメリットや実際の流れ、注意すべき点、費用の目安まで詳しく解説します。
歯のクリーニングを受けるメリット
歯のクリーニングには、口腔内の健康を保つうえで多くの利点があります。
虫歯や歯周病の予防につながる
歯のクリーニングは、虫歯や歯周病を防ぐうえで非常に効果的です。
毎日の歯みがきでは落としきれない歯石やプラークは、放置すると細菌の温床となり、虫歯や歯周病の原因になります。特に、歯と歯ぐきの間にたまった汚れは自分では取り除きにくく、知らないうちに虫歯や歯周病が進行することもあります。
歯科医院でのクリーニングでは、そうした目に見えない部分の汚れまで丁寧に除去してもらえるため、口の中を清潔に保ち、トラブルの予防につながります。
口臭の改善・予防につながる
歯科医院でのクリーニングは、口臭の予防・改善にも効果があります。
口臭の主な原因は、歯垢に含まれる細菌が出すガスです。特に歯と歯ぐきの境目に汚れがたまると、細菌が繁殖しやすくなり、強いにおいを発生させることがあります。
クリーニングでは、歯の表面だけでなく、歯ぐきの中にたまった汚れもきれいに取り除くため、口の中が清潔な状態に保たれます。また、クリーニング後は歯の表面がツルツルになり、汚れが付きにくくなることで、口臭の再発も防げます。
歯の見た目が美しくなる
歯の表面には、日々の飲食や喫煙の影響によって茶渋やヤニなど、さまざまな着色汚れが少しずつ蓄積していきます。
毎日の歯みがきを丁寧に行っていても、こうした着色汚れを完全に取り除くのは簡単ではありません。そのままにしておくと、歯全体がくすんだ印象になり、口元の明るさが失われてしまいます。
歯のクリーニングでは、専用の器具や研磨ペーストを用いながら、歯の表面に付着した汚れを細かい部分まで丁寧に落としていきます。処置後は歯面がなめらかに整い、本来の自然なツヤや明るさが感じられる状態になります。
定期的にクリーニングを取り入れることで着色の蓄積を防ぎやすくなり、清潔感のある口元を長く保ちやすくなります。
歯のクリーニングの流れ
ここでは、歯科医院で行われるクリーニングの一般的な流れを確認していきましょう。
口腔内のチェック
クリーニングの前にまず行われるのが口腔内チェックです。虫歯ができていないか、歯ぐきに炎症や腫れがないか、歯石の付着状況はどうかといった点を歯科医師や歯科衛生士が細かく確認します。必要に応じてレントゲン撮影や歯周ポケットの深さの測定などを行うこともあります。
この診査によって、患者さん一人ひとりに合ったクリーニングの方法や処置内容が決定されます。
歯垢・歯石の除去
歯のクリーニングの中心となるのが、歯垢（プラーク）と歯石の除去です。
歯垢は食べかすや細菌が混ざってできた柔らかい汚れで、歯ブラシで落とすことができますが、放置すると歯石という硬い状態に変わります。歯石は歯ブラシでは取れず、専門的な器具を使って取り除いてもらう必要があります。
歯科医院では、超音波スケーラーなどを使って、歯の表面や歯と歯ぐきの境目に付着した歯石を取り除いていきます。歯がツルツルになり、細菌の温床が減ることで口腔内が清潔な状態に近づきます。
歯面清掃
歯石の除去が終わったあとは、歯の表面についた細かな汚れや着色を、専用の器具と研磨ペーストを使って丁寧に取り除いていきます。この処置により、日常の歯磨きでは落としきれない歯のくすみや黄ばみが軽減され、清潔感のある見た目へ近づけることができます。
同時に、表面をなめらかに整えることで汚れの再付着を防ぐ効果も期待できます。見た目だけでなく衛生面にも良い影響を与える、大切な工程のひとつです。
フッ素塗布
仕上げとして、歯の表面にフッ素を塗布することが多いです。フッ素には、歯の再石灰化を促進し、虫歯菌の活動を抑制する働きがあります。特に、虫歯の予防を強化したい方や、歯の質が弱い方に推奨される処置です。
クリーニングを終えて歯の表面がきれいになった直後にフッ素を塗布することで、成分が浸透しやすくなり、より高い予防効果が期待できます。
歯のクリーニングを受けるときの注意点
歯のクリーニングは口腔内の健康を守るうえで非常に有効な手段ですが、受ける前に知っておきたい注意点もいくつかあります。ここでは、クリーニングを受ける際の代表的な注意点について解説します。
一時的に歯がしみることがある
クリーニング直後に、冷たい飲み物や甘いものを口にしたときに歯がしみやすくなることがあります。これは、歯石除去や着色の除去によって歯の表面が一時的に敏感になるためです。
特に、もともと知覚過敏の症状がある方は、あらかじめ歯科医師に相談しておくと安心です。多くの場合は数日で落ち着きますが、症状が続くようであれば歯科医院で相談しましょう。
自宅でのケア継続する
歯科医院でのクリーニングは口の中を清潔に保つために効果的ですが、それだけで健康な状態を維持できるわけではありません。
日常生活の中でのセルフケアが重要な役割を果たします。たとえば、正しいブラッシングやデンタルフロスの使用を習慣にすることで、歯垢の蓄積を防ぐことができます。
クリーニングはあくまでも補助的なものであり、自宅でのケアとあわせて取り組むことではじめて効果が持続します。定期的な通院と日常ケアを両立させることで、より健康的な口腔環境を保つことが可能になるのです。
施術後の飲食物に注意する
クリーニング直後は歯の表面が一時的に敏感な状態になっているため、着色しやすい飲み物や食べ物の摂取は控えることが望ましいです。たとえば、コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレーなどは、クリーニング後すぐに摂取すると、再び着色の原因になることがあります。
喫煙も同様に、施術直後は影響を受けやすいため、控えることが推奨されます。
歯のクリーニングを受ける頻度
歯のクリーニングは一度受ければ終わりというものではありません。日々の生活のなかで歯垢や歯石は少しずつ蓄積していくため、定期的に歯科医院でケアを受けることが大切です。
一般的な目安としては、3ヶ月から6ヶ月に1回のペースが推奨されています。歯周病のリスクが高い方や、歯並びが複雑な方、喫煙の習慣がある方などは、より短い間隔での受診が望ましいとされています。
クリーニングの頻度は、歯の状態や生活習慣によって異なるため、担当の歯科医師や歯科衛生士の指示に従うことが重要です。定期的にクリーニングを受けることで、トラブルを未然に防ぎ、健康な歯を維持することができます。
歯のクリーニングにかかる費用
歯のクリーニングにかかる費用は、保険が適用されるかどうかによって大きく異なります。保険適用のクリーニングは基本的に歯周病の治療を目的とした処置に限定されており、3割負担であれば3,000円〜5,000円程度で受けることができます。
これに対し、保険が適用されない自由診療のクリーニングは、予防や審美を重視した内容になります。費用の目安は5,000円〜1万5,000円ほどが相場で、内容によってはそれ以上になる場合もあります。
自由診療では、より丁寧で専門的なケアを受けられるのが特徴です。例えば、着色除去や歯ぐきのマッサージ、フッ素塗布などが含まれることもあります。
このように、クリーニングの目的や内容によって費用は異なるため、あらかじめ確認しておくと安心です。
まとめ
歯のクリーニングは、虫歯や歯周病の予防、口臭対策、歯の見た目を整えるなど、さまざまなメリットのあるケアです。どれだけ丁寧に歯磨きをしても、口の中には知らず知らずのうちに汚れが溜まります。
歯科医院で専門的なクリーニングを受けることで、それらをしっかりと除去でき、健康な状態を保つことができます。
健康な歯を長く保つためには、定期的なプロのケアが欠かせません。気になっている方は、まずは歯科医院で相談してみてはいかがでしょうか。
お口の健康を守りたいとお考えの方は、荒川区町屋、東京メトロ千代田線・京成線・都営荒川線「町屋駅」より徒歩1分のメディウム町屋内の歯医者「町屋メディウム歯科」にお気軽にご相談ください。
当院では、安心・安全な治療を提供するために保険診療と自費診療を上手く活用しています。生涯美味しく食事をするために、皆様の口腔内の健康をサポートしたいと考えております。
